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饮食曝光!林书豪每天这样吃 中媒赞他超自律

时间: 2019-10-03 15:02 作者:黄雅珊 来源:未知 点击:

饮食曝光!林书豪每天这样吃 中媒赞他超自律

体育中心/综合报导

林书豪2日在CBA热身赛中首度亮相,全场攻下21分却没能帮助球队赢球。而他的饮食菜单近日也被媒体披露,其实一天的花费并不高,中媒也盛赞林书豪的严格自律。

▲林书豪训练营。(图/记者刘家维摄影)

有中国媒体近日揭露林书豪一天的饮食菜单,林书豪早餐会吃5个鸡蛋,一些火鸡肉或者汉堡。训练后则会喝高蛋白质饮料,午餐一般吃沙拉、三明治或者鸡肉。晚餐同样是高蛋白质饮料、通心粉与鸡肉。除此之外,林书豪一天还要喝8瓶水,并吃8包蔬菜,蛋白质总计要摄取205克。

中媒指出,林书豪的饮食相当简单,花费也不高,一天下来约只要75元人民币,不仅对CBA球员不成问题,甚至是一般民众都能买到同样的食材,然而真正困难的还是林书豪的自律性,更举周琦不时乱吃零食为例,直言中国球星应好好学习林书豪的自律态度。

(责任编辑:黄雅珊)

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